こんにちは☺︎

“横浜市泉区中田にある歯医者” KIMI chan🦷歯科のスタッフです⭐

毎日30度以上の暑い日が続いていますが

体調等は皆さま大丈夫ですか？

この時期は特に熱中症に注意が必要です🥵

実は熱中症や脱水状態が

口の中のトラブルにつながることがあるのを

知っていますか？

「急に歯が痛くなった…」

「歯ぐきがなんとなく違和感がある…」

そんな症状がある方は

もしかすると暑さによる体の変化が

関係しているかもしれません💡

🦷熱中症で歯が痛くなるの？

熱中症そのものが

直接歯を痛くするわけではありません🙅‍♀️

しかし熱中症になると体の水分が不足することで

唾液も減少し口の中も乾きやすくなります🥵

唾液は歯や歯ぐきを守ってくれる

大切な働きがあります📌

👉口の中の汚れを洗い流す

👉細菌が増えるのを防ぐ

👉むし歯になりにくくする

👉口の中を潤す

という役割があります😳

ところが脱水で唾液が減少すると

口の中の環境が悪くなってしまいます💦

そうすると…

虫歯や歯周病が悪化して痛くなることがあります😖

🦷冷たい飲み物で歯がしみることも

暑い日は冷たい飲み物やアイスを食べる機会が

増えると思います🍨

そのときに「キーン」と歯がしみる場合は

知覚過敏や小さなむし歯が隠れていることがあります🤔

「夏だけだから大丈夫」とそのままにせずに

一度歯科医院でチェックしてもらうと安心です😮‍💨

🦷スポーツドリンクの飲みすぎにも注意

熱中症対策としてスポーツドリンクを飲む方も

多いと思います🤔

スポーツドリンクは水分や塩分を補給できますが

糖分も含まれています😳

少しずつ何度も飲み続けると

口の中がむし歯になりやすい状態になることがあります😱

飲んだ後は水やお茶を飲んだり

外出先では口をゆすいだりするだけでも

口の中の環境を整えることができるのでオススメです🙆‍♀️

🦷夏こそ口のケアを大切に

暑い季節は熱中症予防だけでなく

口の健康にも気を配ることが大切です📌

そのためにまず…

👉こまめに水分を補給する

👉毎日の歯みがきを丁寧に行う

👉バランスの良い食事を心がける

👉歯の痛みや違和感を我慢しない

ことを意識してみてください✨

🦷まとめ

夏は暑さや脱水によって

口の中の環境が変化しやすい季節です☀️

熱中症が直接歯を痛くするわけではありません🙅‍♀️

しかし虫歯や歯周病などの症状が

出やすくなることがあります😥

「少し気になるだけだから…」と放置せずに

痛みや違和感があるときは

いつでもKIMI chan🦷歯科までご相談ください☎︎

暑い夏もしっかり水分補給と口のケアを続けて

健康に過ごしていきましょう🌻