こんにちは＾＾

〈横浜市泉区中田〉にある歯医者KIMI chan🦷歯科です

本日4月18日は何の日かご存じですか？

『418（良い歯）の日』です♪

日本歯科医師会が語呂合わせから制定して

毎年お口の健康について考えるきっかけを提供しています

『歯の健康への関心を高め、健康を維持する大切さを広める』

ことが目的で作られた記念日です

🦷虫歯や歯周病の予防・歯科検診を受ける

虫歯や歯周病は自覚症状がなく気付かない内に進行してしまうことがあります

早期発見をする為にも歯科検診の受診がオススメ

🦷正しい歯磨きの仕方を知る

歯や歯茎を傷つけないようにやさしく磨くことが大切です

歯ブラシが歯にきちんと届いていないこともあるので

プロのブラッシング指導を受けるのがオススメ

🦷食生活を見直す

歯の健康の為にもバランスの取れた食生活がオススメ

歯を強くするカルシウムやビタミンＣ・Ｄ、リン、フッ素を含む食品

（乳製品、小魚、青魚、卵、みかん、海産物など）を

積極的に取り入れましょう

良く咬むことで唾液が分泌されて虫歯予防にもつながります

今日をきっかけに皆さんも歯科検診にいらしてください☻