こんにちは☺︎
“横浜市泉区中田にある歯医者” KIMI chan🦷歯科のスタッフです⭐
「ホワイトニングしたのに後戻りしたら嫌だな」
「この白さをどうしたらキープできるのかな」
とホワイトニングした後に考える方も多いと思います💭
ホワイトニングをしたからといって
その白さが永久に続くわけではありません🙅♀️
しかし毎日の生活習慣やお口のケアによっては
歯の白さをキープすることもできます🙆♀️
そこで今回は
『ホワイトニング後の白さをキープするためのポイント』
をお話ししていきます📝
🦷ホワイトニング後は着色しやすい状態
ホワイトニング直後の歯は
表面を覆っている非常に薄い膜（ペリクル）が
一時的に剥がれてしまっています🩹
このペリクルは外部からの刺激や
色素による着色から保護する役割をしてくれています📌
しかしペリクルが剥がれることで
一時的に歯が無防備な状態となり
色素を取り込みやすい状態になります😱
例えると歯の表面がスポンジのように
吸収しやすい状態になってしまっています💦
ペリクルは通常1～２日間で再形成されます❤️🩹
だから特に施術後24～48時間は着色しやすい時期
とされています❕
その間の食事や飲み物には
少し気を付けることが大切です✔️
🦷色の濃い飲食物はできるだけ控える
ホワイトニング後は着色しやすい食品や飲み物を
できるだけ控えることをオススメします📌
例えば…
着色しやすい飲み物
☕️コーヒー
🫖紅茶
🍵緑茶
🍷赤ワイン
🥤コーラなど色の濃い飲料
着色しやすい食べ物
🍛カレー
🍝ミートソース
🧆醤油やソースを多く使った料理
🍫チョコレート
🫐ブルーベリーなど色の濃い果物
どうしても摂取したい場合は…
✔食後に水を飲む
✔できるだけ早めに歯磨きをする
ことで着色を軽減できます🙆♀️
🦷毎日の歯磨きを丁寧に
ホワイトニング後の白さを維持するためには
毎日のセルフケアが欠かせません🪥
歯の表面に汚れや歯垢が付着したままになると
着色の原因になります⚠️
📍ポイント
👉1日2～3回歯を磨く
👉やさしい力で磨く
👉デンタルフロスや歯間ブラシも活用
👉着色を落とす効果のある歯磨き粉を使う
ただし研磨剤が強すぎる歯磨き粉は
歯の表面を傷つけることもあります🚨
歯科医院で相談しながら選ぶと安心です🏥
🦷喫煙は着色の大きな原因
タバコに含まれるタールは
歯に強く付着し黄ばみの原因にもなります⚠️
そのためホワイトニングをしても
喫煙を続けていると…
再び着色しやすくなってしまいます😭
白い歯を長く維持したい方は
この機会に禁煙を検討してみるのもオススメです🚭
🦷定期的なクリーニングを受ける
毎日の歯磨きだけでは
どうしても落としきれない着色汚れがあります😵
歯科医院で定期的にクリーニングを受けると…
✔️着色汚れの除去
✔️歯石の除去
✔️むし歯・歯周病予防
にもつながります🙆♀️
3か月に一度の定期的なメンテナンスを受けることで
ホワイトニング後の白さをより長く維持しやすくなります✨
🦷タッチアップホワイトニングをする
時間の経過とともに少しずつ色戻りは
どうしても起こってしまいます😭
そのような場合は追加で
ホワイトニング（タッチアップ）を行うことで
歯の白さを維持しやすくなります😎
一度ホワイトニングをした歯は薬剤の浸透が早いので
効果が出やすいのでオススメです🙆♀️
色戻りが気になったり
大事なイベントがあるタイミングで
歯科医院へ相談してみましょう☎︎
🦷まとめ
ホワイトニング後の白さを長持ちさせるためには
毎日のセルフケアと定期的な歯科医院でのメンテナンスがとても大切です📌
白い歯はお顔全体を明るく見せて
笑顔にも自信を与えてくれます😁
「せっかく手に入れた白い歯を長く保ちたい」という方は…
✔️ホワイトニング直後の食事に気を付ける
✔️着色しやすい飲食物を控える
✔️丁寧な歯磨きを続ける
✔️定期的なメンテナンスを受ける
✔️必要に応じてタッチアップホワイトニングを行う
これらを意識することで
美しい白い歯を維持していくことができます✨
KIMI chan🦷歯科では
ホワイトニング後のメンテナンスも行っています❕
気になることがありましたら
スタッフまでお気軽にご相談ください😊