こんにちは☺︎

“横浜市泉区中田にある歯医者” KIMI chan🦷歯科のスタッフです⭐

梅雨の季節になると…

「なんとなく体がだるい」

「食欲が落ちる」

と感じる方も多いと思います🧐

実はこの時期は体だけでなく『お口の中』にも

さまざまなトラブルが起こりやすくなります😫

今回は『梅雨時期に増えやすいお口の不調と予防方法』

についてお話しします📝

🦷梅雨にお口のトラブルが増える理由

梅雨は気温と湿度が高くなり細菌が繁殖しやすい季節です🦠

さらに気圧の変化やじめじめした気候による

ストレス・疲労で免疫力が低下し

お口のトラブルが起こりやすくなります💦

特に…

⚠️睡眠不足

⚠️食生活の乱れ

⚠️疲れやストレス

⚠️冷たいものの摂りすぎ

などが重なるとお口の環境も悪化しやすくなります😭

🦷梅雨に起こりやすいお口のトラブル

◆歯ぐきの腫れ・歯周病の悪化

梅雨の時期は細菌が活発になりやすく

歯周病菌も増殖しやすくなります🦠

また免疫力の低下から

歯周病菌に対する抵抗力が弱まって

歯周病が悪化することがあります💦

こんな症状があったら注意が必要！

✔歯ぐきが腫れる

✔歯みがきで血が出る

✔口の中がネバつく

✔口臭が気になる

これらは歯周病のサインかもしれません🚨

歯周病は初期症状が少なく

気づかないうちに進行する病気です😷

梅雨時期に症状が悪化して

気づくケースも少なくありません📌

📍予防のポイント

🪥丁寧な歯みがき

🪥歯間ブラシやフロスの使用

🪥定期的なクリーニング

が大切です✨

◆口臭が強くなる

湿度が高い時期でもエアコン使用や

水分不足でお口が乾燥することがあります👄

唾液には…

『細菌を洗い流す』という大切な働きがあります📌

唾液が減ると細菌が増えやすくなり

口臭が強くなることがあります🚨

📍予防のポイント

✔️こまめな水分補給

✔よく噛んで食べる

✔舌の汚れ（舌苔）のケア

がオススメです✨

◆口内炎ができやすくなる

梅雨時期は疲れやストレスが溜まりやすく

免疫力が低下しがちです💦

その結果…口内炎ができやすくなります😭

また湿度が高いと傷の治りが悪くなり

症状も悪化しやすいです🚨

特に…

⚠️ビタミン不足

⚠️睡眠不足

⚠️疲労

などが原因になることもあります💦

📍予防のポイント

🍚バランスの良い食事

💤十分な睡眠

⌛️規則正しい生活

を心がけましょう✨

またなかなか治らない口内炎は

別の病気が隠れていることもあるため注意が必要です🚨

◆歯が痛くなりやすい

低気圧は頭痛や関節痛など全身に影響を与えます😖

実は気圧の変化で歯が痛くなる

気圧性歯痛という症状が起こる場合があります🚨

低気圧になると歯の内部の空気が膨張して

周囲にある血管や神経を圧迫して痛みが出ることがあります💦

特に…

⚠️治療中の歯がある方

⚠️歯の根っこの先端に膿が溜まっている方

は注意が必要です📌

📍予防のポイント

✔歯科医院での定期検診を受ける

✔むし歯治療を行う

ことでが大切です✨

🦷梅雨こそ「お口のメンテナンス」が大切

梅雨の時期は体調だけでなくお口の環境も乱れやすくなります❕

「少し歯ぐきが腫れているだけ」

「口臭が気になるだけ」

と思っていても

実は歯周病やむし歯が進行していることもあります💦

症状が悪化する前に定期検診やクリーニングで

お口の状態をチェックしておくことが重要です📌

🦷まとめ

梅雨の時期は…

⚠️歯周病の悪化

⚠️口臭

⚠️口内炎

⚠️歯痛

などお口のトラブルが起こりやすい季節です☔️

毎日のセルフケアに加え

歯科医院での定期的なメンテナンスで

お口を健康に保ちましょう🏥

気になる症状がある場合は

いつでもKIMI chan🦷歯科までご相談ください☎︎