こんにちは☻

横浜市泉区中田にある歯医者　KIMI chan🦷歯科のスタッフです♪

みなさん11月8日が何の日か知っていますか？

11月8日は「いい歯の日」です⭐️

「いい歯の日」は1993年に日本歯科医師会が制定した記念日で

“11（いい）”と“8（は）”の語呂合わせから生まれました🐣

この日は“歯とお口の健康を見直してもらう日”として

全国でさまざまな啓発活動が行われています👩‍⚕️

🦷「いい歯」であるために大切なこと

⚠️歯は一度失ってしまうと二度と元には戻りません

将来の歯の健康を守るために毎日少しでも心がけしてもらえたら嬉しいです😊

🦷今日から意識してほしい3つのポイント

🪥正しいブラッシング習慣

歯ブラシは1か月を目安に交換

1日2〜3回丁寧に歯を磨く

フロスや歯間ブラシを使うのもおすすめ

🪥定期的な歯科検診
痛みなどなくても3〜6か月ごとのチェックが大切

むし歯や歯周病は初期段階では自覚症状が少ないので

早期発見・早期治療が何よりの予防

🪥食生活

砂糖の摂りすぎはむし歯の原因になるので注意

よく噛むことで唾液が増えて自然にお口の中をきれいに

🦷「いい歯の日」をきっかけに家族みんなでお口の健康チェック

年齢は関係なくどの世代でも「いい歯」は健康の基本です☝️

歯がしっかりしていると食事も楽しくなり表情も輝いてきます⭐️

ぜひこの機会にご家族みんなで鏡を見ながら歯の状態をチェックしてください✅

少しでも気になることがあればKIMI chan・歯科までご相談ください☺︎