こんにちは＾＾

横浜市泉区中田にある歯医者　KIMI chan🦷歯科のスタッフです

ホワイトニングをしたことがある方も多いと思いますが・・・

その後皆さんはどのように過ごしていますか？

ホワイトニングをして白くなった歯も

時間の経過と共にどうしても色が少し後戻りしてしまいます😭

そこで少しでも

『ホワイトニングした歯の白さをキープする方法』

をお話します♪

🦷着色しやすい飲食物をなるべく控える

ホワイトニング直後は特に色を吸収しやすく着色しやすい状態なので色が濃い飲食物は控える

例えば、コーヒー、赤ワイン、カレー、ソース、チョコレート、ブルーベリーなど

飲食してしまった場合はすぐに歯磨きをすると良いです🪥

🦷喫煙を控える

喫煙はヤニが付着して歯の黄ばみの原因となり白さが失われます

可能であれば禁煙した方がホワイトニングの白さをキープできます🚭

🦷こまめに歯磨きをする

食後や喫煙後に毎回歯磨きをすることで飲食物や喫煙による着色を防げます

すぐに歯磨き出来ない場合はうがいをすることでも効果はあります🪥

🦷ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使用する

ホワイトニング効果のある歯磨き粉は

着色汚れを落とす効果や着色を落とす効果があるのでオススメです🦷

🦷定期的に歯科医院のクリーニングを受ける

どんなにセルフケアを頑張っていても限界があります

定期的にプロのクリーニングを受けて歯の汚れを落とすことで歯の白さをキープ出来ます✨

個人差はありますが３ヶ月に１回程度のクリーニングがオススメです🦷

ホワイトニングで歯が白くなったのに

すぐ色が後戻りしたら悲しいですよね・・・😢

白さを長くキープするためにも今回ご紹介した方法を

一度皆さん行ってみてください✨

当院で定期的なクリーニングも出来るので

一度お越しください☻

🦷次回は『ホワイトニング効果のある歯磨き粉』をご紹介します🦷